Українців попередили про можливе виникнення алергії цього тижня

Опубліковано в Життя

Під впливом пилку амброзії залишається, хіба що, Південь та Схід нашої держави. Пилок полину спостерігатиметься у низьких концентраціях, які можуть підніматись до помірних у теплу та суху погоду, особливо - у південних регіонах та на Закарпатті. Про це повідомляє УНН з посиланням на дані Європейської аероалергенної мережі.

Натомість, осінь принесла у повітря безліч спор грибів, які можуть мати алергенні властивості. Насамперед, це – альтернарія, алергенність якої доведена клінічно. Її концентрації залишатимуться помірними по всій Україні. Помірними будуть і концентрації малоалергенного кладоспоріуму, які можуть підніматись до високих у суху погоду.

У атмосфері також багато епікоккуму та стемфіліуму, які, за літературними даними, мають подібний до альтернарії алергенний склад, як і плеоспора, яка зустрічається у низьких концентраціях. Іржавинні та сажкові гриби зустрічаються у великих кількостях, але їх алергенність є низькою і не завжди доведена клінічно.

Окрім цього, у повітрі залишається поодинокий пилок злаків, які мають алергенні властивості, а також - поодинокий пилок рослин родин Айстрові, Амарантові (лобода, амарант), Конопляні (конопля, хміль), Хрестоцвіті, Гречкові, пилок подорожника та щавлю.

Опади по всій Україні пройдуть, здебільшого 2-4 жовтня, і лише у Львові та Ужгороді їх очікують 7 числа. Під час та після опадів кількість спор у повітрі може збільшуватись, у тому числі – аскоспор, які мають виражені алергенні властивості.

Детальніше ...

Високу температуру збивають водою

Опубліковано в Життя

— Із цією школою ціла напасть. Тільки доця одужала після застуди, за три дні знову підскочила температура. Чи там діти хворі ходять, чи то моя дуже делікатна, — жаліється киянка Карина Мисечко, 30 років. — Думала зробити щеплення від грипу, щоб на зиму була впевнена в захисті.

— Дітям можна робити щеплення від грипу, починаючи з шести місяців. Тоді будуть захищені на 90 відсотків. Якщо все ж захворіють, то грип не дасть ускладнень. Швидко одужають, — говорить 38-річний Артем Олейніков, столичний педіатр. — До 8 років вакцинація дворазова. Повторюють її за місяць.

Перед щепленням дитину повинен оглянути лікар. Аналізів перед вакцинацією робити не потрібно.

— Крім дітей, найбільше в зоні ризику — медпрацівники, вчителі, водії автобусів і маршруток, продавці. Чим більше контактів, тим вище шанс заразитися.

Радить збивати температуру, якщо малюк млявий, сонливий, відмовляється пити. Потрібно дивитися не тільки на градусник, але й самопочуття дитини.

— Підвищення температури — це реакція організму на токсини, які виробляють мікроби. Вона допомагає впоратися з вірусом. Головне не розтирати хворого спиртом або оцтом. Це може підвищити кислотність крові. Ці засоби зроблять дитині ще гірше.

Для зниження температури тіла у хворого, потрібно провітрити кімнату. Роздягнути малюка й обтерти руки й ноги водою кімнатної температури.

Джерело: gazeta

Детальніше ...

Назвали небезпечну хворобу, що виникає через куріння

Опубліковано в Головне

Курці значно частіше хворіють на розсіяний склероз, а прогресування відбувається значно швидше, що в результаті призводить до інвалідності.

Про це йдеться в опитуванні Британського товариства з проблем розсіяного склерозу, пише Daily Mail.

Проаналізувавши велику кількість даних по цих сценаріїв, дослідники з’ясували, що куріння є фактором ризику розвитку розсіяного склерозу. Також куріння є причиною більш швидкого його перебігу.

Відмова від цієї шкідливої звички дозволяє відтермінувати розвиток другої стадії захворювання на цілих 8 років.

Як показало недавнє опитування, близько 89% пацієнтів, які страждають від розсіяного склерозу, не усвідомлюють всіх ризиків від куріння.

Що таке розсіяний склероз?

Це важке аутоімунне захворювання, що викликає витончення мієлінової оболонки нервів. В результаті, порушується провідність нервових сигналів по організму, через що людина поступово втрачає контроль над тілом.

Розсіяний склероз ділиться на 4 типи в залежності від того, наскільки швидко він розвивається, супроводжується чи ремісіями, і як довго вони тривають.

Детальніше ...

Лікарі назвали найкращі продукти для здоров’я мозку

Опубліковано в Життя

Ця їжа покращує розумову продуктивність.

Першим у переліку названа оливкова олія, яке скорочує обсяги бета-амілоїдних відкладень і нейрофібрилярних клубків – провісників хвороби Альцгеймера, повідомляє Телеграф.

З цією ж недугою асоційоване часте вживання рафінованих вуглеводів, які підвищують рівень інсуліну в крові, таких як, наприклад, солодощі. Тому при складанні меню експерти радять зробити свій вибір на користь нерафінованих вуглеводів, таких як гречка, цільнозернові продукти і сирі овочі.

До слова гречку дієтологи винесли в списку окремим пунктом, так як крім усього іншого завдяки вітамінам групи В, марганцю, фосфору і цинку її вживання в їжу сприяє сигнальній активності нейропередатчиків в мозку і зменшує ризик виникнення головного болю.

Наступним пунктом у переліку стоять яйця, до складу яких входить холін, який використовується мозком для виробництва нейропередатчика ацетилхоліну. Для сигнальної активності важливі і фосфоліпіди, які також входять до складу яєць.

Мигдальне масло – ще один важливий продукт для продуктивної роботи мозку. До його складу входять рибофлавін і L-карнітин, які успішно активізують нейронну активність і запобігають зниженню когнітивних функцій.

Одним з незамінних продуктів для мозку був названий буряк. Його компоненти надають судинам розслаблюючий і розширюючий ефект, що покращує циркуляцію крові, і збільшує доставку кисню і поживних речовин в головний мозок.

Серед іншого в переліку значаться чорниця, розмарин, куркума і чорний шоколад, які завдяки своїм натуральним властивостям захищають мозок від старіння і сприяють його продуктивній діяльності.

Детальніше ...

Медики назвали продукти, які можна їсти на ніч

Опубліковано в Життя

Легкі перекуски перед сном – навіть корисні.

Існує досить популярний спосіб схуднення, який використовують ті, кому не хочеться вникати в деталі складних дієт: не їсти ввечері.

Однак дієтологи стверджують, що легкі перекуски перед сном – навіть корисні. Тим більше, що є такі продукти, які запросто можна їсти на ніч без шкоди для фігури.

Нежирні молочні продукти. Такі продукти, як кефір, сир, йогурт, ряжанка з низьким відсотком жирності, вгамують голод і до того ж добре позначаться на роботі шлунково-кишкового тракту.

М'ясо птиці. На відміну від інших видів м'яса, перетравлювання курячої грудки або індички займає не більше півтора годин. Але є один важливий нюанс: готувати м'ясо потрібно без використання жиру – запекти або відварити.

Горіхи в обсязі до 40 грам. Жменя волоських горіхів, з'їдена перед сном, прискорює жировий метаболізм і, в результаті, сприяє схудненню.

Мюслі. Їх можна їсти практично в будь-який час – і після шести, і навіть після десяти. Є лише одна умова: не присмачувати їх молоком, жирним йогуртом або цукром.

Печені яблука. Це блюдо – справжня знахідка для тих, хто не може жити без смачних десертів. До того ж, у яблуках містяться речовини, що сприяють міцному сну, а це ще одна причина поласувати ними ввечері.

Хумус. Закуска з нутового пюре є улюбленими ласощами вегетаріанців. Хумус не містить холестерину і славиться великою кількістю ненасичених жирних кислот, вітамінів і клітковини. Найкраще закуска поєднується з овочами.

Каші без жирного молока і цукру. Якщо каша на воді здається позбавленою смаку, додайте в неї знежирене молоко, фрукти, сухофрукти або горіхи (однак пам'ятайте про правило 40 грам).

Детальніше ...

Українці живуть на 8 років менше за європейців - МОЗ

Опубліковано в Головне

Україна відстає від середньоєвропейських показників тривалості життя на 8 років. Двоє з трьох українців помирають від неінфекційних захворювань, яким можна було б запобігти.

Про це розповів гендиректор Центру громадського здоров’я МОЗ України Володимир Курпіта під час прес-конференції, передає “Укрінформ“.

«Ситуація з поширеністю інфекційних хвороб, зокрема, гепатиту С, ВІЛ/СНІДу, залишається досить тривожною. Це потребує комплексних заходів. Ми багато говоримо про хвороби і мало про те, що треба робити, щоб лишитися здоровим», – наголосив він.

Курпіта додав, що з 1 січня 2020 року в Україні вводиться фінансування програм національного та регіонального рівня з громадського здоров’я.

У серпні 2018 року Кабмін прийняв національний план щодо неінфекційних хвороб з напрямками: здорове харчування, боротьба з надмірною масою тіла, підвищення фізичної активності громадян, відмова від тютюну та алкоголю та забезпечення якісною водою

Окрім того, МОЗ слід вести активніше вести роботу з молоддю, студентами, підприємствами та структурами, які зацікавлені мати здорову націю.

Детальніше ...

В Україні за тиждень на кір захворіли понад 500 людей - МОЗ

Опубліковано в Життя

В Україні за тиждень на кір захворіли 538 людей – 245 дорослих і 293 дитини.

Про це йдеться на сайті Міністерства охорони здоров'я.

"За 34-й тиждень 2018 року на кір захворіло 538 людей – 245 дорослих і 293 дитини. Це на 12,5% менше ніж попереднього тижня", - повідомляє МОЗ.

Загалом від початку року на кір захворіли 29 953 людини – 12 245 дорослих і 17 708 дітей.

Відомо, що найбільше людей захворіли на кір у Львівській області (всього 5 830 людей: 1 838 дорослих і 3 992 дитини), Закарпатській (всього 3 014 людей: 565 дорослих і 2 449 дітей), Івано-Франківській (всього 2 757 людей: 788 дорослих і 1 969 дітей), Одеській (всього 2 355 людей: 1 188 дорослих і 1 167 дітей), місті Києві (всього 2 098 людей: 1 314 дорослих і 784 дитини) та Тернопільській (всього 1 606 людей: 622 дорослих і 984 дитини) областях.

З початку року від ускладнень кору померло тринадцять людей: дев'ятеро дітей і четверо дорослих.

Детальніше ...

Секрети довголіття: що потрібно їсти після 40 років

Опубліковано в Життя

Продукти, які допоможуть зберегти і красу, і молодість.

Вітамін B-12
В-12 можна знайти в продуктах тваринного походження. Він має важливе значення для роботи мозку, крові та нервової системи. Окрім того, після 40 років зменшення соляної кислоти в шлунку спричиняє проблеми з його поглинанням. Тому багато людей похилого віку мають споживати його через збагачену їжу або дієтичні добавки.

Кальцій
Кальцій є важливим мінералом, який наявний у таких продуктах, як молоко, сир та інші молочні продукти. Мінерал є основою для збереження міцних кісток та зубів. Крім того, кальцій бере участь у кровообігу, балансі нервової системи та скороченні м’язів.

Вітамін D
Вітамін D легко отримати через вплив сонячного світла, а також при додаванні до раціону яєць або молока.

Погана абсорбція вітаміну D може призвести до діабету, розсіяного склерозу, серцево-судинних та хронічних захворювань.

Калій
Калій є важливим мінералом для деяких основних функцій м’язів та нервової системи. Якщо ви не споживаєте достатню кількість калію після 40 років, ви можете помітити: біль у м’язах, м’язову слабкість, зневоднення, судоми, діарею, закреп чи нервово-м’язові розлади.

Щоб переконатися, що ви приймаєте необхідну кількість калію, важливо дотримуватися різноманітної дієти, яка включає горіхи, каву, шоколад та зелені овочі.

Магній
Магній є важливим мінералом і життєво важливим регулятором кров’яного тиску. Він також дуже важливий для збільшення рівнів енергії та абсорбції кальцію, а також для інших важливих метаболічних реакцій. Його можна знайти в зелених листових овочах, нерафінованих зернах, бобових культурах, серед яких соя або боби, а також волоських горіхах.

Джерело

Детальніше ...
Підписатися на цей канал RSS